W jaki sposob zarazam?

Możesz chronić siebie i innych przed infekcją poprzez stosowanie się do poniższych prostych instrukcji:

Myj regularnie ręce wodą i mydłem przez co najmniej 20 sekund za każdym razem.
Jeżeli umycie rąk jest niemożliwe, możesz użyć środków do dezynfekcji rąk. Dobrze jest dezynfekować ręce zwłaszcza po dotknięciu przedmiotów często dotykanych przez innych, np. terminali płatniczych, klamek, poręczy itd. W witrynie dyrektora ds. medycznych można znaleźć wyczerpujące informacje na temat środków zapobiegawczych chroniących przed zakażeniem.
Jeżeli musisz kichnąć lub kasłać, uczyń to w zgięcie łokcia lub w chusteczkę higieniczną. Zapobiegnie to rozpryskiwaniu się cieczy z jamy ustnej lub nosa. Uważaj, aby nie kasłać ani nie kichać bezpośrednio na innych.
Ograniczaj bliski kontakt z innymi, np. zrezygnuj z podawania ręki iobejmowania się. Znajdź inne sposoby witania sie, pomijający kontakt fizyczny.
Unikaj dotykania twarzy rękami, zwłaszcza okolic oczu, nosa i ust.
Częściej czyść wielokrotnie używane powierzchnie.
Jeżeli jesteś seniorem z chorobąprzewlekłą, trzymaj się z dala od skupisk ludzkich i spotkań rodzinnych.
Unikaj kontaktów z osobami, u których występują objawy grypopodobne.

Od 31 lipca ponownie zaczęła obowiązywać zasada zachowywania odległości 1 metrów od innych osób. W sytuacjach, w których egzekwowanie jej nie jest możliwe, obowiązuje nakaz noszenia maseczek ochronnych zasłaniających usta i nos. Jeżeli zachowuje się 1 metry odstępu od innych, nie ma obowiązku noszenia maseczek ochronnych. Nie zaleca się stałego noszenia maseczek ochronnych w przestrzeni publicznej. Maseczki ochronne nigdy nie zastąpią podstawowych zasad profilaktyki zakażeń, do których należy się stale stosować: mycie rąk, higiena osobista i mycie dotykanych powierzchni. Maseczki ochronne nie wyłączają spod obowiązku zachowania metrów odstępu np. w sklepach, barach i kawiarniach. Zasady stosowania maseczek ochronnych.

Informacje w prostym języku o korona-wirusie

Wytyczne dotyczące podróży zagranicznych mieszkańców Islandii

Tengt efni