انزوا چگونه است

دستورالعمل برای افرادی که در انزوا مستقر در خانه قرار دارند

قرنطینه هنگامی استفاده می شود که شخص علائم بیماری دارد ولی هنوز مشخص نشده است. جداسازي زمانی انجام میگیرد که عفونت در بدن بیمار باشد.

رئیس اپیدمیولوژیست مجاز است طبق ماده ١٢ آیین نامه چنین اقداماتی را انجام دهد:

قانون امنیت بهداشت و بیماریهای واگیردار

جداسازی:

افرادی که مشکوک به عفونت COVID-19 هستند و یا آزمایشگاهی تأیید شده اند و نیازی به اقامت در بیمارستان ندارند ، باید در خانه خود منزوي یا مکانهایی که توسط وزارت حفاظت از مردم و مدیریت اضطراری یا مراقبت های بهداشتی مشخص شده است ، جدا شوند.

در شروع انزوا در خانه ، موارد زیر توسط کلینیک مراقبت های اولیه یا ١٧٠٠ (پزشکان تماس لکناواکتین در تماس) با شخص مورد نظر بررسی می شود:


  • متخصص بهداشت و درمان اطلاعات دقیق در مورد مسیرهای عفونت و علائم عفونت COVID-19 را ارائه می دهد. اطلاعات را می توان در وب سایت اداره کل بهداشت نیز یافت.
  • تماس و آلودگی حتی بوسیله قطره اب از بینی ممکن است سرایت کند. این بدان معنی است که هنگامی که فرد آلوده عطسه کند ، سرفه کند یا بینی خود را بخورد ، خطر شیوع ویروس وجود دارد و فرد سالم این قطرات را استنشاق می کند یا روی دستان خود فرود می آید و سپس به چشم ، بینی یا دهان خود لمس می کند.
  • اگر تعامل با دیگران اجتناب ناپذیر است ، بیمار باید به بهداشت دست دقت کند و در صورت مکرر سرفه یا عطسه ، ماسک صورت را بپوشد. اگر ماسک صورت در دسترس نباشد ، هنگام سرفه یا عطسه ، دهان و بینی را با یک بافت بپوشانید. بافت باید بلافاصله پس از استفاده در کیسه پلاستیکی ریخته شود و دست ها را به طور کامل تمیز کنید.
  • شخصی که در انزوا قرار دارد باید در خانه بماند وتا انجا كه ممكن است با تعداد كمي از افراد تماس داشته باشد.
  • شخص در انزوا نباید خانه را ترک کند مگر اینکه لازم باشد ، به عنوان مثال پس از مشاوره با کلینیک مراقبت های اولیه / ١٧٠٠ (٤١١٣ ٥٤٤ ٣٥٤+) / ١١٢ ، به دنبال خدمات مراقبت های بهداشتی لازم باشید. معاینات معمول پزشکی یا دندانپزشکی ، حضور در فیزیوتراپی یا مراجعه به متخصصان پزشکی که به ویروس COVID-19 ربطی ندارند ،حتی الامکان انجام ندهد . در حالی که در انزوا قرار دارند ، مراقبتهای اساسی پزشکی باید رعایت شود. و کلیه این خدمات باید دوباره تنظیم شود. در صورت بروز بیماری (بدتر شدن بیماری COVID-19 یا بیماری دیگر) یا حادثه حین انزوا و وقوع مراقبت پزشکی لازم است ، شخصی که با کلینیک مراقبت های اولیه تماس می گیرد ، ١٧٠٠ (٤١١٣ ٥٤٤ ٣٥٤+) / يا ١١٢ باید به نیاز پاسخ دهنده اطلاع دهد. برای احتیاط های جداسازی این اجازه می دهد تا پاسخ دهنده اقدامات احتیاطی لازم را برای کادر پزشکی درگیر در مراقبت انجام دهد ، اما نباید دسترسی به مراقبت های بهداشتی لازم را  نباید از دست داد.
  • یک فرد در انزوا نباید ازحمل و نقل عمومی و یا تاکسی استفاده کند. او باید به دنبال خدمات بهداشتی و درمانی لازم، باشد و ازیک ماشین شخصی استفاده کند اگر او و یا یکی از خانواده او قادر به رانندگی نیست باید از امبولانس استفاده کند باتماس به ١٧٠٠ (٤١١٣ ٥٤٤ ٣٥٤+) /٢١١
  • یک فرد که در قرنطینه است نباید به مدرسه و یا محیط کار برود. گواهي یپزشکی از کلینیک مراقب اوليه ممكنه لازم باشد. به یک شخص در کارفرمایان دستور داده شده است که اگر یک کارمند نیاز به انزوا داشته باشد تا زمانی که مناسب باشد مجدداً به کار خود ادامه دهد (حداقل ١٠ روز پس از رفع تب) توجه داشته باشد.
  • بيمار نباید در هيج گردهمايي شركت كند، خواه مربوط به كار، خانوادة و يا زندگي اجتماعي باشد. به عنوان مثال: جلسات کاری، گرد هم ائی اجتماعی، جلسات مذهبي ، تشیع جنازه ،تمرین گروه کر و موسیقی کنسرت ها.
  • بيمار نباید به مركز تناسب اندام  ، استخر، تئاتر، سینما، مرکز خرید، و یا جاهائي كه مردم دور هم جمع ميشوند مراجعه کند.
  • بیمار نباید برای لوازم ضروی خودش از قبیل داروخانه، فروشگاه مواد غذایی، اداره پست، بانك برود.
  • بیمارنبايد در اپارتمانهای مشترک زندگی میکند بماند،به عنوان مثال؛ راه پله ها ،اتاق رختشویی، و یا حتی حیاط مشترک / مناطق فضای باز.
  • بیمارممكن نيست هنگام انزوا از مهمان در خانه خود استقبال كند.
  • بیمار می تواند به بالکن یا حياط خصوصی برود. اگر افراد دیگری در آنجا حضور داشته باشند ، بیمار قبل از لمس دستگیره در و يا غیره باید دوباره به داخل آن برود و به بهداشت توجه کند.
  • بیمار می تواند با استفاده از ماشین شخصی بدون كمك از شخص ديگري كارهاي شخصي خودش انجام دهد ، مگر اينكه شخص دوم خودش در تحت قرنطينه يا انزوا باشد، اما بيمار نبايد با ديگران تماس نزديك داشته باشد بعنوان مثال درايو ترو(خريد از داخل خودرو)
  • فردی که در انزوا قرار دارد می تواند در صورت  توانمند بودن سطل زباله را بیرون بکشد ، اگر در خانه كسي دیگری وجود ندارد که بتواند این کار را انجام دهد. فرد منزوی اگر احتمال دارد در آپارتمانهای مشترک با دیگران ملاقات داشته باشد ، او باید از ماسک استفاده کند، یا حتما از دستمال برای استفاده در هنگام سرفه و عطسه استفاده کند،وباید با دستمال برای تمیز کردن دستها قبل و بعد از باز کردن زباله / اتاق زباله و سطل زباله باید از الکل ٧٠٪ و یا سایر مواد ضد عفونی کننده استفاده کند بعد از تماس با هر شیئی.
  • انزوا در حالت ایده آل به صورت فردی است. یک خانواده / گروهی که در معرض یکسان قرار دارند می توانند در کنار هم قرنطینه شوند. اعضای خانواده که سلامت هستند ، باید ارتباط را به همان اندازة با فرد دارای علائم محدود کنند. آنها باید تا حد امکان از بیمار فاصله بیش از١ متر داشته باشند. اگر شخص دیگری در خانه بیمار شود ، زمان قرنطینه دیگران در خانه را طولانی می کند.
  • بنجرة ها در فضاهای مشترک باید باز نگه داشته، مانند آشپزخانه و حمام.
  • فضاهای مشترک و سطوح در تماس باید کاملا تمیز، مانند دسته یخچال و فریزر، سوئیچ نور و دستگیره.
  • بعد از تماس با بیمار یا محیط او ، دست را بشویید یا از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید.
  • شستن دست و یا استفاده ضدعفونی کننده شست پس از تماس با بیمار و یا محیط زیست خود را. (دستورالعمل هایی مربوط به بهداشت دست و پیشگیری از عفونت را  در اداره وب سایت ادارة بهداشت.
  • دستمال هائيكه توسط بیمار برای پوشش یا پاک کردن صورت استفاده می شود، باید از در یک کیسه پلاستیکی که پس از آن می توانید در سطل های زباله به طور کلی دور انداخته شود.
  • ضد عفونی کننده دستي باید بطور مرتب در دسترس محيط بیمار باشد.
  • تماس با دیگر افراد باید كاملا محدود باشد. بنابراین ، بیمار در انزوا ممکن است ممکن است در موارد ضروری به کمک نیاز داشته باشد. اگر شخصی در خانه در حال انزوا باشد ، سایر اعضای همان خانواده باید در تحت قرنطینه باشند در حاليكه با اولین علائم بيمار در اطرافشان بودند.
  • هنگامی که کل اعضاي خانه در انزوا یا قرنطینه هستند ، دوستان و نزدیکان می توانند در موارد ضروری کمک کنند و خرید را جلو در خانه بگذارند.
  • اگر خدمات تحویل غذا و سایر مایحتاج در منطقه موجود باشد ، از این خدمات می توان در طول قرنطینه استفاده کرد.
  • در صورت نیاز بیشتر می توانند با صلیب سرخ تماس بگیرند .هر کس در ایسلاند قرنطينه میشود می تواند به تلفن صلیب سرخ تماس بگیرد ( ٣٥٤٥٨٠١٧١٠ +براي شمارة هاي خارجي) يا بصورت اونلاين به اين ويب سايت تماس بگیريد www.1717.is  در آنجا می توانید کمک بخواهید ، از آنها پشتیبانی یا اطلاعات بگیرید و يا با كسي بطور مطمان ومحرمانه صحبت كنيد. تلفن راهنما ٢٤/٧ رایگان است .
  • اگر بیمار به کمک یا مراقبت احتیاج داشته باشد ، همان فرد بيمار باید در مدت بیماری خود شخصي را فراهم كند. از تماس مستقیم با ترشحات (مخاط ، استفراغ ، مدفوع و غیره) خودداری کنید. در صورت اجتناب از تماس با ترشحات ، دستکشهای یکبار مصرف را برای استفاده در اين حالت بسيار مفید است.
  • بعد از تماس با بیمار یا محیط او ، دست را بايد بشویید یا از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید.
  • تماس از خدمات مراقبت های بهداشتی محلی باید با بيمار بطور روزانه مي باشد، از طريق تلفن يا بازديد در مدت زمان انزوا.
  • بیمار باید روزانه دمای بدن خود را اندازه گیری کند و ضبط کند.
  • اگر بیمار متوجه شد حال او و علامتها بدتر میشود  باید براي راهنمائي بيشتر به درمانگاه محل خود و يا به اين  این شماره ١٧٠٠ (با خطوط ايسلندي) يا ٣٥٤٥٤٤٤١١٣+ تماس بگیرند.
  • اگر بیمار تحت انزواباشد و به طور ناگهانی و جدي نیاز به آمبولانس به بیمارستان داشته باشد ، هنگام تماس با شماره ١١٢ ،بايد سوء ظن یا تأیید عفونت COVID-19 روشن شود.

جدا سازیCOVID_19 توسط یک دکتر باید تآیید شود هنگاميكه اين دو معيار زیر رعایت شدة است:

  • بیمار باید ۱۴ روز از تاییدش به بيماريهCOVID_19  بگذرد .

و

  • علائم بيمار برای حد اقل 7روز رایگان باشد.

اگر شک و تردید در هر اين دو مورد وجود داشته باشد ، ممکن است یک آزمایش تکراری برای COVID-19 لازم باشد تا مشخص شود که آیا انزوا برداشته می شود یا خیر.

پس از دوره انزوا بیمار باید در دوره نقاهت باید تماس با افرادی که ممکن است برای او خطر داشته باشند دوری کند،  همانطور که توسط پزشک توضیح داده شده است. توجه دقیق به بهداشت و شستن دستها به شدت توصیه می شود.

١٣ مارس ٢٠٢٠